道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
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<   2007年 05月 ( 31 )   > この月の画像一覧

<地上デジタル 2>

地上デジタルからの続きです。

前日、2011年地上デジタル放送に変わると、家庭のテレビはどうなるかなどについて触れまし

たが、その続きです。

テレビの選び方は、次ぎのことを考慮する必要があります。 ① 地デジチュナーを搭載 ② 

DVDレコーダーやハイビジョンカメラをつなぐデジタル端子のHDMI端子を搭載 ③ フルスペ

ックハイビジョンか、あるいはハイビジョンであることの3点です。これらの全てを満たしていれ

ば、この先10年ほどは使用出来るようです。

値段については、フルハイビジョンの場合、40インチ台だと一インチ1万円が目安です。特売で

もっと安いこともありますが、格安品のなかには、地デジチュナーを内臓していないような、一世

代前の在庫処分品もあるので注意が必要です。

値段は、まだじりじりと下がっているので、買い時の見極めが大切です。 先にも述べましたが、

地上アナログ放送は2011年7月24日までに終了し、その後は完全に地上デジタル放送に移

行します。 渋谷整体おじさん、メカにはあまり強い方ではありませんので、正直なところ地デジ

の変化についていくのに苦労しています。
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by refresh_light | 2007-05-31 12:54 | 社会経済 | Comments(0)
<地上デジタル>

渋谷整体おじさんの店に来たお客さん、お茶を飲みながら、地デジになるとテレビの何が変わる

のでしょうかネ、と独り言のようにいっていました。 整体おじさん、アナログ放送終了が2011年

といわれているので、まだ先のことと思っていました。でも地デジ対応の薄型テレビとか、専用

アンテナの設置など、事前の準備がいろいろあるようです。 そこで、地デジについて調べてみ

ました。

今と大きく違うのは、高画質のハイビジョン放送が楽しめることです。そして、アナログ放送より

画質の解像度(きめの細かさ)が高いため、立体的で臨場感のある映像が楽しめるようです。 

他にも、文字で情報を伝達するデータ放送や、家にいながら番組に参加出来る双方向サービス

などが利用出来そうです。  地デジでハイビジョンを楽しむには、対応する薄型テレビに切り替

える他、受信環境を整えることも必要になります。このため、専用アンテナ(UHF)を設置する

か、ケーブルテレビへの加入が必要です。(地上デジタル 2へ続きます)
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by refresh_light | 2007-05-30 12:47 | 社会経済 | Comments(0)
<衣替えのいく末>

6月1日は衣替えです。学校や企業では一斉に夏服になり、和装でも裏地のある袷(あわせ)か

ら、裏地のない単衣(ひとえ)へと替わって、さわやかな装いを楽しむ季節となります。渋谷の整

体おじさんも、渋谷周辺の若者達がどんな装いになるのか関心をもっています。

衣替えはもともと宮中の行事として、平安時代に始まったもので、当時は今と違って旧暦の4月

1日と10月1日に行われていました。江戸時代の武家社会あたりからは、もっと複雑になって、

4月1日から5月4日と9月1日から9月8日までは袷を、5月5日から8月末までは帷子(かたび

ら・・裏地無しの単仕立て着物)を着用していたようです。そして9月9日から3月末までは、

綿入れの着物(綿を入れた着物)の着用が定められていました。このように年4回も衣替えをし

ていたようです。衣替えが6月1日と10月1日になったのは明治以降で、学校や官公庁、銀行

など制服を着用するところでは、現在でもこの日に衣替えが行われています。

でも最近、気温の変化は極端で、「昨日半袖・冷房、今日長袖・暖房」などの状態です。また、ク

ールビズやウォームビズなどの、地球温暖化対応による衣類の変化もあります。衣替えは今後

どうなりますかネ。
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by refresh_light | 2007-05-29 12:52 | 社会経済 | Comments(0)
<椿山荘、蛍の夕べ>

渋谷の整体おじさん、東京の文京区にある椿山荘にはいろいろの想い出があります。

以前、家族ぐるみの懇親パーティーに招待され、子供達と一緒に出席したり、地方の友人から

「夫婦で一泊出来る椿山荘のチケットを持っているが、その日が急用で東京にいけない、チケッ

トを送るので有効活用して欲しい」と言われ、急遽、椿山荘に妻と一泊したことなど、都内のホテ

ルのなかでも何かと縁の深いところです。

その椿山荘が、初夏の風物詩で恒例となっている、「蛍の夕べ」を今年も開催するようです。  

椿山荘に蛍が飛び交うようになったのは、今から約50年も前のことです。戦後、空襲で荒廃し

た名園を復興した際に「都会の子供にも蛍を見せたい」と願い、「蛍の夕べ」をはじめたと言われ

ています。   蛍のひかりは、幻想的で、思い出と夢を運んでくれます。

蛍は、美しい水にしか棲まないようです。 その水をつくるのに、庭園は多くの改修を重ね、蛍が

好む小川の水量や水質にするため、秩父山系の湧き水を汲み上げ、本格的な飼育環境を造っ

た、と聞いています。

今年の夏は新たな試みとして、蛍や庭園の魅力をもっと伝えたいと、蛍に詳しい椿山荘のスタッ

フが、自らガイドを務めるようです。渋谷の整体おじさん、この夏はゆかたに着替えて、夕涼み

の気分で、小川のせせらぎ辺りを飛び交う蛍見物に行きたいものです。
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by refresh_light | 2007-05-28 10:08 | 道玄坂周辺 | Comments(0)
<気になるメタボリック 2>

気になるメタボリックからの続きです。

昨日、食事のあと5分習慣として歩くと、肥満予防効果は大きいことを述べました。

体重60kgの人が5分歩くと、約20キロカロリー、30分歩くと約100キロカロリーを消費すると

言われます。  階段の上り下りなど重心を大きく動かす運動の方が、効率良くエネルギーを消

費出来ます。 日本肥満学会によれば、1kgの脂肪は

約7千キロカロリーを含むといいます。 運動不足や加齢で筋肉量が減ると、人が生きていく上

で、消費する基礎代謝が低下します。 食事の量が多い人は、最初から量を減らすよう心掛け

ることが大切です。 脳の栄養は糖質、即ち炭水化物なので早く満足感を与えると食事量が減

らせます。 お酒を飲む人はつまみに、刻んだ山芋とか、芋の煮っころがしなどにすると、血糖

値が上がり、満腹感が早く得られます。

メタボと診断された人は、10~20年かけて脂肪を溜め込んだ結果、と考えると、

「1~3ヶ月の短期間でメタボを解消しようとする方が無理」と森谷教授は言います。

教授は、1年に1~2キログラム落としていけばいい。 1日20キロカロリー減の努力で、肥満と

決別できますと嬉しいことを言っています。
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by refresh_light | 2007-05-27 09:56 | 整体と健康 | Comments(0)
<気になるメタボリック>
 
渋谷整体おじさんの店へ来るお客さんで、メタボリック症候群と思われる方は、男女を問わず、

多くなっているように思います。 今、肥満を示すメタボを、気にする人が増えているようです。 

メタボか否かを判定する簡単な目安は、ヘソ周りの胴囲が男性で85cm、女性で90cm以上と

言われます。 ‘98年度の国民栄養調査で、すでに30代男性の3割が肥満との結果が出まし

た。 肥満は動脈硬化を招き、高脂血症や高血糖などが加わると、心筋梗塞や脳梗塞になる危

険が高まる、と専門医師は警鐘を鳴らしています。  日本では現在、動脈硬化が20~30代

の男性で急増し、子供の肥満も広がっているようです。

また、女性は閉経後にホルモンの関係で、太り易くなると言われます。 京都大学の森谷教授

は、肥満の予防のために「ムダに動いて1日20キロカロリー減」と「1割ダイエット」を呼びかけ

ています。 食事の30~40分後にわずか5分間だけ、歩くことを習慣づければ、効果は大きい

と提唱しています。 

(気になるメタボリック 2へ続きます)
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by refresh_light | 2007-05-26 11:41 | 整体と健康 | Comments(0)
<中高年の派遣増加>
渋谷整体おじさんの店へ、定年退職をしたあと、健康管理のことも考え一日数時間程度会社勤

務で働いているという男性がやってきました。 そして整体のあと、いろいろな話をしていきまし

た。  企業は今、団塊世代の大量退職の後補充が必要ですが、少子化などの影響で若年労

働者が不足しています。 そのため良材が思うように確保出来ず、採用部門は苦労しているよう

です。

このような状況のなかで、今まであまり歓迎されなかった中高年の派遣需要が、広がり始めた

のは注目すべきことです。 派遣会社では、中高年の豊かな知識・経験や技術等に目をつけ、

登録者獲得へ向けた動きが活発化している、と聞きます。

中高年の人材派遣に力をいれているT社では、昨年度の45歳以上の派遣成約件数が、前年比

17~18%の伸びとなり、増加傾向になっているようです。

中高年が活用される業務は主に、豊富な知識や経験が活かせる調査や、財務・会計関連、お

客さん窓口の業務、百貨店・スーパーの商品管理業務などのようです。

20~30歳を求めている企業に、逆に中高年の補充を提案したところ、高い評価を

得たようで、受け入れの増加につながっていると言われます。 また、派遣料も求人需要の増加

で、除々に上昇しているようです。中高年層は、離職や定年後に社会との接点を求め求職する

ケースが多く、企業の間でもこうしたニーズをとらえ、パートタイムなどで中高年の派遣スタッフ

を活用する流れが広がりそうです。整体おじさん、以前ブログでも述べましたが、定年後の長い

余裕時間の事を考えると、このような傾向は、本人のためにも良く、企業にも喜ばれ、国や社会

からも歓迎されることで、とてもいいことだと思います。
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by refresh_light | 2007-05-25 09:15 | 社会経済 | Comments(2)
<銭湯を大切にしたい>

渋谷の整体おじさん銭湯は大好きで、良く行く話は前のブログでも述べました。

銭湯の魅力は、湯船の湯量が豊富で身体の芯まで温まり、家庭の風呂では味わえない満足感

があります。 外が寒い時30分くらい散歩しながら家へ帰っても、まだ身体がぽかぽか温まっ

ています。他にもメリットがあります。 裸の付き合いという言葉がありますが、銭湯では全員が

裸であるため、初めての人でも何か親近感のようなものが芽生え、「今晩は」と声をかければ、

大抵は「今晩は」と挨拶が返ってくるものです。 

都会は生存競争が激しく人が冷たい、東京でマンションなどに住んでいると隣の人は誰だか知

らない、黙っていて口を利かない人が多いなどという話を良く聞きます。

しかし、銭湯の中では全く逆で、挨拶が普通に出来て人の温かみが感じられ、それだけでも銭

湯はとても魅力的なところと、渋谷の整体おじさんは思います。

東京都内の銭湯は、高度成長期の1968年(昭和43年)2、687軒あったのが、その後減り続

け、2、005年(平成17年)時点で約1、000軒となりました。

ピークの半分ほどになってしまいまいたが、このような裸の付き合いの場としても、庶民の心休

まる場として、銭湯を大切にしたいものです。
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by refresh_light | 2007-05-24 12:23 | 道玄坂周辺 | Comments(0)
<バラの字を漢字で書>

渋谷の整体おじさん少し前、渋谷のマークシティーの4F通路を歩いている時、若い女性から

「チョット時間がありますか、NHKテレビですが」と声を掛けられました。

「何のご用件ですか、時間は」と尋ねたところ、「そこでクイズをやっています。時間は数分ほ

ど、奥さんもご一緒に」ということでした。 NHKには友人もいるし、店にも来てくれるお客さんも

いるので、数分ならいいかなと思い、妻とOKの返事。

2人は、マークシティー4FのFMスタジオ前広場のところに案内されました。

そこにいた数人のNHKの腕章をつけたスタッフのうち、男性スタッフからB4サイズのボードとマ

ジックインキを渡され、「そこに漢字でバラと書いて下さい」。  突然のこと、私も妻も頭を抱え、

書くには書いたのですが正確には書けません。スタッフは「いままで正確に書けた人もいました

が、ほとんどの人は正確には書けません。でも意味を考えて、書けば簡単に書けます」といって

意味を説明してくれました。「さぁ、もう一度漢字でバラと書いて下さい」です。 一回意味を説明

されただけで、果してバラという字を漢字で書けるかどうか不安でしたが、2人とも何とか漢字で

正確に書くことが出来ほっとしました。終わってからスタッフが言うには、NHKの朝の番組で、

「漢字で書く」をテーマにした番組をやっているので、参考にさせて頂きますとの話でした。

渋谷の整体おじさん、先日代々木公園で美しいバラを楽しませて頂きましたが、帰りにふと漢字

の薔薇の事を思い出し,ブログに書いてみました。
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by refresh_light | 2007-05-23 12:27 | 道玄坂周辺 | Comments(0)
<今が盛り、代々木公園のバラ2>

今が盛り、代々木公園のバラ からの続きです。

バラ園の中には「バラの園」という案内版がありました。 渋谷の整体おじさん、昨日バラ園を訪

れた感想をブログで書きましたが、今日は勉強のため「バラの園」の掲示板の内容を紹介ししま

す。 古代ローマより親しまれてきたバラは、薬用・香料としても利用されてきました。

中世、ヨーロッパから盛んになった品種改良によって誕生したバラの数は2万種にも及ぶといわ

れています。  現代ではそれらの多くが、全世界の人々に愛され、鑑賞されています。しかし

品種改良によって、色や形など変化に富んだ多種多様なバラが出現する一方で、栽培に比較

的手間のかかる品種が増加したことも事実です。

ここ代々木公園では、そうした鑑賞バラとは多少趣をことにした、原種や野生種に近いバラの仲

間を集めてみました。情景バラ(ランド・スケープローズ)やつるバラ(クライミング・ローズ)な

ど、誰でもが気軽に育てて楽しめるガーデン・ローズが中心です。

これらのガーデン・ローズは、小粒で地味ですが、栽培が比較的簡単で、丈夫で長持ちするタ

イプが多くあります。花そのものの美しさより、植物としての自然のたたずまいを楽しむ、といっ

た風情があります。庭先や斜面地のグランドカバーとして、また壁面や生け垣・アーチのつるバ

ラとしても利用できます。

ガーデニングの一環として、家庭の庭先やベランダを利用したバラつくりを手始めに、花のある

潤い豊かな空間を演出してみるのも楽しいでしよう。
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by refresh_light | 2007-05-22 10:06 | 道玄坂周辺 | Comments(0)