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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<体臭はどこから>

おじさんと言われるような年頃になると、娘から加齢臭のような匂いがすると
言われたりして、何故そうなるのかと思っている父親は少なくないのではないか。

体臭を予防する上で気をつけたいのが食生活。腸内の環境を改善し、臭い
の元となる腐敗物質を抑制し、体臭を防ぎたいものだ。腸には食べ物を消化し

たり、栄養分を吸収したりする働きがあり、100種類以上、100兆個の細菌が
存在する。うち腸の働きを活発にするビフィズス菌などの善玉菌と、病気を

起こしたり、老化を早めたりするウエルシュ菌などの悪玉菌がいて、微妙な
バランスを保っている。

悪玉菌が増えると臭いの元となる腐敗物質が発生し、口臭や体臭がきつくなり
やすい。寺田厚日本獣医生命科学大名誉教授は「悪玉菌は肉類など動物性

タンパク質や脂肪を好む。和食中心のバランスが取れた食事が大事」と指摘。
ステーキや焼肉など肉類を多く食べると、動物性タンパク質などが、腸で

悪玉菌に分解され、アンモニアや硫化水素、インドールなど悪臭の元となる
腐敗物質ができる。 (体臭はどこから2へ続く、読売新聞健康参照)

by refresh_light | 2010-01-11 13:06 | 整体と健康 | Comments(0)
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