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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<更年期の変化 3>

渋谷整体おじさん昨日、エストロゲンの役割は、骨量の減少を防ぎ、
動脈硬化も予防するが、減少すると自律神経を乱し、体がほてる、
動悸や発汗などの症状も起ることなどを記述。 今日はその続きです。

更年期障害を和らげ、骨粗しょう症などエストロゲンの欠乏に伴って起る
病気を予防するのがホルモン補充療法。欧米では、予防医療という観点から
盛んに行われています。 

ただ、不利益もあります。絶対数がわずかだとはいえ、乳がんや血栓症の
発症要因になり得ます。それだけに、最新の知識に基づいた医学的管理の
下で行われることが重要です。 更年期は男性にもあります。

精巣は機能を保ったままなので、ホルモンバランスの崩れによる自律神経系の
乱れなどは少なく、仕事上のストレスや気質的なものが原因による気分の
低下、不眠などが症状として出ます。

更年期は、自分の心と体を見つめ直す時期。若々しく生きるには、自分の体の
状態を正しく理解し、長期的な健康対策を立て、実践することが大切。

(小山クリニック小山嵩夫院長の読売新聞記事、参照)
* 汗をかき、体動かし、ストレス無縁

by refresh_light | 2008-11-16 16:09 | 整体と健康 | Comments(0)
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