カテゴリ
メモ帳
以前の記事
最新のコメント
最新のトラックバック
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
夏の冷え性をそのままにしておくと、秋以降に体調を崩しかねない。「下痢、むくみ、夜間頻尿がある人は体が冷えている可能性が 高い」(南雲氏)。男性も夏場は冷えを前提にして、体調をこまめにチェックしたほうがいい。 冷えを感じたら、早めに対策を取ることが重要になる。首の後ろ、おなか、足首には太い血管が通っているので、露出させていると全 身が冷えやすい。外出するとき、寒いと感じたら羽織るものを忘れないようにしたい。 冷えが強い人は使い捨てカイロなどを持ち歩くのもいい。「血流の多い筋肉豊富な太ももの上に、温かいものを置くと全身が温まる」 と川嶋氏は助言する。(夏の冷え性男性も注意5へ続く、日経:「カラダづくり」ライター伊藤和弘氏資料参照)
by refresh_light
| 2019-08-17 13:08
| 整体と健康
|
Comments(0)
|
ファン申請 |
||