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<長い健康寿命、筋肉に注目>

介護などを必要とせず、自立した生活を過ごせる「健康寿命」をいかに延ばすかが課題にな
っている。運動生理・生化学が専門の樋口満・早稲田大学教授は、そのためには「筋肉」に

注目すべきだと強調する。筋肉には運動機能の衰えを防ぐだけでなく、生活習慣病を予防
する物質を分泌するなど、あまり知られていない役割があるという。

筋肉の多くを占める骨格筋は体を動かすためだけでなく、生活習慣病を予防したり、脳の認
知機能を改善したりする可能性があるある物質を分泌している。

(長い健康寿命、筋肉に注目2へ続く、早稲田大学樋口満教授・日経:吉川和輝
編集委員資料参照)

by refresh_light | 2018-09-05 10:23 | 整体と健康 | Comments(0)
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