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<夏に発症増える脳梗塞4>

夜間のトイレを避けようと、水分摂取を控える傾向もある。夏の日中はもちろん、就寝中
にも汗をかくので、寝る前や起床後にも水分をとる習慣をつけたい。

「水分補給には麦茶や番茶が適している。ビールなどのアルコールには発汗作用や利
尿作用があるので、飲酒後は必ず水分を取ることが大切」と滝沢教授は助言する。

山王病院・山王メディカルセンター脳血管センターの内山真一郎センター長は「この時
期は夏風邪の発熱や食あたりの下痢による脱水を契機に脳梗塞を発症することもある」

と注意を促す。 (夏に発症増える脳梗塞5へ続く、日経カラダづくり:田村智子ライター
資料参照)
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by refresh_light | 2018-07-30 13:49 | 整体と健康 | Comments(0)
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