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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<菜食=健康の落とし穴3>

日本人全体では、過去50年で肉の消費量が10倍に達したほか、運動不足も問題で、
中高年男性を中心に肥満と糖尿病が増えている。

予備軍を含めると2000万人が糖尿病を患っている。糖尿病になると膵臓がんや肝臓
がんの発症は2倍になり、がん全体でも2割リスクを高めるので注意が必要だ。がんを

予防するには、様々な食材をバランスよく食べることが大切で、政府も日頃の食生活
に役立つ「食生活指針」を2000年に策定している。

(菜食=健康の落とし穴4へ続く、東京大学病院中川恵一准教授資料参照)

by refresh_light | 2016-06-01 12:59 | 整体と健康 | Comments(0)
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