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「例えば青白い光を浴びていると寝つきにくくなるといわれ、研究もされていますが、 蛍光灯の下で構わずぐうぐう寝ている人はたくさんいる。 一つの科学的真実が人間の行動を全て支配しているわけではない。眠りは多様だ と安心させてくれるのが睡眠文化研究なんです」。かって夜は危険な時間帯とされ、 日本では武士は刀を脇に置いて眠った。 一方、現代では、ぬいぐるみから携帯端末まで多様な物を置いて眠る人が多い。 重田さんは、「眠れない」問題を抱えるときにはこうした周辺グッズもあると見る。 (睡眠は文化の一つ4へ続く、日経・重田真義元京大教授資料参照)
by refresh_light
| 2015-10-28 12:23
| 整体と健康
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