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贅沢病ともいわれる痛風やその原因となる尿酸値が高い人が増えている。尿酸値を上 げる原因のプリン体に関しては「ゼロ」や「減らす」とうたう食品が出回るなど、摂取に気 を使う人が増えているらしいが、食事や運動、症状などに対する誤解もあるようだ。関 連する知識を整理し、尿酸値を上げない生活のポイントをまとめた。 健康診断で「尿酸値が高い」と指摘を受けた人はいないだろうか。血液1デシリットル中 の尿酸値が7ミリグラムを超える状態を「高尿酸血症」と呼び、中高年だけでなく30歳代 でも増えている。高くてもすぐ不調が出にくいためか、何となく放置する人が多いようだ。 (痛風、食事だけでは防げない2へ続く、日経・「健康」武田京子ライター資料参照)
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| 2015-09-23 16:13
| 整体と健康
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