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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<肩を健康な状態に保つコツ2>

肩甲骨の特徴は、「上腕三頭筋」など腕の筋肉、「僧帽筋」や「広背筋」など背中の筋
肉、「小胸筋」など胸の筋肉など様々な筋肉とつながっていることだ。

昭和大学筒井弘明教授は「肩甲骨はいわば軟らかい筋肉の海のなかに浮かんでいる
船のような存在」と解説する。

この肩甲骨を取り囲む筋肉群が腕のスムーズな動きを担っているが、そのせいで肩は
全身からの影響を受けやすい。筒井教授が肩こりで悩む患者の体を調べてみると、

「体の脇の筋肉が硬くなっているなど、肩以外の場所にもともとの原因がみつかること
もある」と話す。

(肩を健康な状態に保つコツ3へ続く、日経・荒川直樹ライターの資料参照)

by refresh_light | 2015-05-26 12:39 | 整体と健康 | Comments(0)
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