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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<免疫力とは4>

前回、マウスを使った実験で、腸内細菌が大幅に減るとインフルエンザウイルスに感染しやす
くなる、というようなことを記述。その続きです。免疫力で「最も影響が大きいのはストレス」

(広川名誉教授だ)だ。人間の体はストレスを受けると、ある種のホルモンを出して耐えようと
する。ところが、このホルモンは免疫の働きを低下させる。健康に良いことでも、ストレスをた

めると逆効果になる。それを端的に示すフィンランドの調査がある。血圧やコレステロール値
が高かった40代の男性約1200人を半分に分け、1974年から15年間追跡した。片方は

最初の5年間は真面目に健康管理し、飲酒、塩分、糖分の摂取、喫煙を控え、定期的に健康
診断を受けた。もう一方は何もしないまま過ごした。真面目に健康管理したグループの方が、

血圧などは改善したものの、何故か15年間の死亡者数では多かった。
(免疫力とは5へ続く、日経新聞・Sunday Nikkei資料参照)

by refresh_light | 2013-03-31 14:10 | 整体と健康 | Comments(0)
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