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<「健康になれる」の思い込み2>

年をとるとマイペースでストレスのない生活ができる。
そして何事も一途に思い込んでいると願いがかなうことも多い。このような思い込みだけ

で病気が予防でき、元気になれる。医学的には関係なさそうなことでも、これが自分の
健康法だと思い込んでいれば、健康になれる場合もある。

食事、趣味、運動、旅行など、何でもいいので「これをすれば健康で長生きできる」という
思い込みをして、独自の健康法を実践したい。これこそ高齢者にのみできるアンチエイジ

ング法ではないか。 (京都府立医科大学・吉川敏一学長資料参照)
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by refresh_light | 2012-08-23 12:46 | 整体と健康 | Comments(0)
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