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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<腰痛の8割、原因不明5>

2010年12月にお茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニックで指導を受け、腰
を反らすなどの体操を毎日続けたところ、日常生活ではほとんど痛みを感じないまで

に回復した。「体操をやっているのが効いているようだ」と実感している。
―ストレスも影響―

腰痛といっても、体だけの問題ではなさそう。多くの腰痛には「仕事の悩みなどのストレ
スが大きく関わっている。最近では特に多い」と伊藤院長。

ストレス解消のためにも、楽しめる簡単な運動をするのはよいという。通常の腰痛は自
然に治ったり自分で対処できたりするが、少しでも不安を感じたら医療機関へ行くとよい。

(腰痛の8割、原因不明6へ続く、Sunday Nikkei 参照)

by refresh_light | 2012-05-10 12:47 | 整体と健康 | Comments(0)
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