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<二本足の人間の特徴2>

クルマやエレベーターといった、様々なテクノロジーの進歩のおかげで、現代人は歩く機会
が平均的に減少している。

成人に関しては具体的な数値はないが、文部科学省の「体力・運動能力調査」
のなどをみると、子供の足の筋力は20年前と比べて確実に低下している。

―筋力低下が冷え性にー
全身の筋肉の70~80%が集中している足の筋力の重要性について、早大スポーツ科学

学術院の彼末一之教授は、「日常生活で筋肉を使用する機会が少なくなれば当然、筋肉
量は低下していく。中でも足の筋肉には、下半身に送られた血液を循環させるポンプの役

割がある。(二本足の人間の特徴3へ続く、早大スポーツ科学学術院・彼末一之教授資料
参照)

by refresh_light | 2011-09-28 15:42 | 整体と健康 | Comments(0)
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