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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
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<骨を守ることは健康をまもること>

以前、ビタミンDはカルシウムの吸収を高め、骨の代謝を活発にするなど骨には欠かせな
い栄養素で、魚類や茸類などの食品に豊富に含まれている。というようなことを書いたが、

その関連記述です。骨粗しょう症は、初期には自覚症状がないため気づきにくい。最大の
問題点は、骨折しやすくなることだ。高齢になるほど介護が必要になる原因として、転倒に

よる骨折が多くを占める。つまり、骨粗しょう症は命に別状がなくても生活の質を大きく
左右する病気だ。本当の意味で長寿をまっとうするためにも、予防が大切な病気のナン

バーワンといえる。骨は新陳代謝を繰り返して、日々生まれ変わっている。従っていくつに
なってもあきらめることはない。骨密度測定や専門家や専門医の受診など早めの対策で、

いつまでも丈夫な骨を維持するよう努めたい。
(東京都リハビリテーション病院・林院長資料参照)

by refresh_light | 2011-05-25 13:29 | 整体と健康 | Comments(0)
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