人気ブログランキング | 話題のタグを見る

道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<太りすぎは万病のもと>

「運動不足で少し太り気味ですが」などといいながら、店にきた中年の女性。
「もうこれ以上太らないように注意しないと」と自分に言い聞かせるようつぶやいて

いました。太りすぎが健康に良くないことは、容易に想像できる。しかし「何故?」と
改めて問われると、明確に答えるのは難しい。

最近、肥満に関する研究が急速に進み、健康との関係がいろいろ分かってきた。
太った人の体内で何が起こっているのだろうか。食事からとった余剰の栄養分は、
脂肪酸と呼ばれる物質に変わり、皮下や内臓周囲の脂肪細胞にたまっていく。

この肥大化した脂肪細胞がくせ者だ。様々な悪玉物質を分泌するようになる。
特にサイトカインと呼ばれる一連の物質は、例えばインスリンの効き目を

悪くしたり、血圧を過剰に上げたりする。
(太りすぎは万病のもと2へ続く、新潟大学・岡田正彦教授のほどほど健康術参照)

by refresh_light | 2010-05-22 09:28 | 整体と健康 | Comments(0)
<< <太りすぎは万病のもと2> <大豆食品で疾病予防> >>