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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<体を動かす楽しさ2>

整体おじさん昨日、「ようやく自分のために使える時間がやってきた時に、それを
精一杯使える健康がなかったらつまらなくないですか」と言う、元全日本
バレーボール選手三屋裕子さんの話などを紹介。

女性はここ20年ぐらいやせ傾向だが、男性は肥満傾向が進んでいる。肥満度を
表すBMIは、50代の男性では右肩上がり。メタボリックシンドロームとその予備軍

は、50代以上では2人に1人という統計がある。食べ過ぎていないのに肥満傾向
にあり、糖尿病も増えている。何が原因かといえば、日常生活の中でエネルギー

を使わなくなっていることではないか。日常生活で動くことが少なくなってきたのだ。
昔、掃除ははたきではたいて、ほうきで掃いて、雑巾をかけていましたよネ。今は

小学校などでは、子供に掃除すらさせなくなってきた。
生活全般が便利になってきている。そして歩かない。そういうところで食べ過ぎて

いないのに、太りやすくなってきているのが、いま日本人の抱えている問題だ。
(体を動かす楽しさ3へ続く、元全日本バレーボール選手三屋裕子さんセミナー参照)

by refresh_light | 2010-02-27 16:39 | 整体と健康 | Comments(0)
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