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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<ドライアイに気をつけよう>

渋谷整体おじさんの店へくるお客さんで、パソコンを続けて目がしょぼしょぼする、
肩がこる、などと言ってくるOLなどは結構多い。 目のツボは目の周辺に集中し
ているが、手や足にも目のツボがある。

インターネットや携帯電話のメールなどに夢中になって、朝起きたら目が充実し
ているという人も多いようだ。

そんなIT社会のなかで、近頃増加傾向にあるのがドライアイだ。
涙の減少などで目が乾き、表面の粘膜が障害をうけるもので、一つのものを凝視

し、まばたきの回数が減ると起こり易くなる。
また、無理な目線を続けることも要注意だ。真正面より10度ほど下向きが一番

楽な目線といわれている。床に座り込み、画面を見上げてテレビゲームなどは
避けるべきだ。そこで簡単にできるドライアイの対処法を紹介したい。

(ドライアイに気をつけよう2へ続く、大日本住友製薬資料参照)

by refresh_light | 2009-12-27 15:14 | 整体と健康 | Comments(0)
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