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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<冬の肩こり>

渋谷整体おじさん以前、ブログ日記でも取上げたことがありますが、店へ
施術に来るお客さんで症状の多いのは、腰痛、肩こり、身体全体の疲れ、
眼の疲労、ストレスなどです。このうち腰痛・肩こりは人間が2本足で歩く

ようになったことからくる宿命的なもので、人間以外の動物にはないといわ
れている。 今回は寒いときに起きやすい肩こりについて考えてみたい。

肩こりの多くは疲労や姿勢の悪さ、ストレスなどによって引き起こされる。
寒さが本格的になり厚着し易い今の季節、血行が悪くなり肩こりに悩ま

される人も多い。ひどい肩こりを我慢して仕事をしていると、能率は低下し、
ひどくなると頭痛などの症状をもたらすこともある。 肩こりは日常生活の
中でいくつか気をつければ、症状の多くは改善出来るもの。 

悩んでいる人が多い肩こりは、何故起きるのか、そして防ぐにはどうした
らよいのでしょうか。

人間の腕は関節を介して肩からぶらさがっている。腕を支える役割をして
いるのは、首の後ろ側から肩にかけて広がる「僧帽筋」などの筋肉。

(冬の肩こり2へ続く)
* とれる肩こり、本気で、改善

by refresh_light | 2009-01-19 12:05 | 整体と健康 | Comments(0)
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