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渋谷整体おじさん以前、ブログ日記でも取上げたことがありますが、店へ 施術に来るお客さんで症状の多いのは、腰痛、肩こり、身体全体の疲れ、 眼の疲労、ストレスなどです。このうち腰痛・肩こりは人間が2本足で歩く ようになったことからくる宿命的なもので、人間以外の動物にはないといわ れている。 今回は寒いときに起きやすい肩こりについて考えてみたい。 肩こりの多くは疲労や姿勢の悪さ、ストレスなどによって引き起こされる。 寒さが本格的になり厚着し易い今の季節、血行が悪くなり肩こりに悩ま される人も多い。ひどい肩こりを我慢して仕事をしていると、能率は低下し、 ひどくなると頭痛などの症状をもたらすこともある。 肩こりは日常生活の 中でいくつか気をつければ、症状の多くは改善出来るもの。 悩んでいる人が多い肩こりは、何故起きるのか、そして防ぐにはどうした らよいのでしょうか。 人間の腕は関節を介して肩からぶらさがっている。腕を支える役割をして いるのは、首の後ろ側から肩にかけて広がる「僧帽筋」などの筋肉。 (冬の肩こり2へ続く) * とれる肩こり、本気で、改善
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| 2009-01-19 12:05
| 整体と健康
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