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夏の暑いときぬるま湯に少し長くつかるのが、体の芯まで温まり内臓の働きを活発にするという ことを、昨日、渋谷整体おじさんのブログで述べました。 今日は入浴剤の効果についてです。 体の芯からリラックスするためには、入浴剤にも効果が あると言われます。 入浴剤を利用すると、ぬるめのお湯で十分な入浴効果が得られるようで す。 血行が促進されて疲れが取れ易くなり、さら湯の状態よりもリラックス効果を高めてくれる ようです。 入浴剤はスキンケア効果のあるものから、冷え性や疲労感を解消してくれるもの、香りが良いも のまで幅広いタイプのものがあります。 夏場に、清涼感のあるタイプを選べば、汗のべたつ きを抑え、湯上りがサッパリします。 中でも夏のハーブ、はっか湯は冷え性や夏ばて回復 に効果があるといいます。 清涼感のある香りとすっきりした爽快感は、季節感を演出するのに もピッタリです。 人は気持ちいいとか、いい気分と感じること自体、体のためや健康のために良 いといわれます。 桃の葉湯も、日焼けなど肌のトラブルを和らげる効果があるといいます。 自分の好みに合った入浴剤を選び、バスタイムを楽しみましょう。
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| 2007-08-15 12:28
| 整体と健康
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