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晩御飯を食べ終わって宿題をやろうと思ったら、あくびが出てきちゃった。なんで夜にな ると眠くなってくるのだろうか。 明るい時は体が元気になるのも不思議だ。人間の体はどうして1日のリズムがわかるの か?1日の長さが24時間であるように、人間などの生き物も24時間のペースで生活し ている。生活のリズムを知る仕組みが体の隅々にある。心臓や肝臓、腎臓など全ての 臓器が「時計」を持っている。この時計を「体内時計」と呼んでいる。体内時計の正体は、 体にある「たんぱく質」という物質の集まりだ。(夜に眠く、昼元気になるのは何故?2へ 続く、日経・親子スクール、深田吉孝氏、上田泰己東大教授対談資料参照)
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| 2017-05-05 14:55
| 整体と健康
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