道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
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<夜に眠く、昼元気になるのは何故?>

晩御飯を食べ終わって宿題をやろうと思ったら、あくびが出てきちゃった。なんで夜にな
ると眠くなってくるのだろうか。

明るい時は体が元気になるのも不思議だ。人間の体はどうして1日のリズムがわかるの
か?1日の長さが24時間であるように、人間などの生き物も24時間のペースで生活し

ている。生活のリズムを知る仕組みが体の隅々にある。心臓や肝臓、腎臓など全ての
臓器が「時計」を持っている。この時計を「体内時計」と呼んでいる。体内時計の正体は、

体にある「たんぱく質」という物質の集まりだ。(夜に眠く、昼元気になるのは何故?2へ
続く、日経・親子スクール、深田吉孝氏、上田泰己東大教授対談資料参照)
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by refresh_light | 2017-05-05 14:55 | 整体と健康 | Comments(0)
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