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<凝りや痛み、「筋膜」が原因?3>

座りっぱなしなど長時間動かない状態や、同じ筋肉の使い過ぎも良くない。筋膜は張り
のあるコラーゲンと弾力に富んだ少量のエラスチンという2種類の線維状タンパク質が、

網の目のように張り巡らされた構造をしている。
ところが体の一部に集中的に負荷がかかると、コラーゲンとエラスチンがよじれて寄り

集まり「これらを取り囲む水溶液の水分が失われ、粘っこくなって、コラーゲンとエラスチ
ンが自由に動けなくなる」(竹井教授)。

(凝りや痛み、「筋膜」が原因?4へ続く、日経・ライター松田 亜希子氏資料参照)
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by refresh_light | 2017-04-06 14:09 | 整体と健康 | Comments(0)
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