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<「健康ゆすり」のススメ>

長時間机にはりついた生活は、がんを増やし、早死のリスクを高める。男性の場合、
デスクワーカーは肉体労働者より、前立腺がんのリスクが28%も高くなるというデー

タがある。また、1日6時間すわっている人は、座る時間が3時間未満の人に比べ
て死亡リスクが男性では17%、女性では34%も高いことが分かっている。

座ってばかりいれば、エネルギー消費量が少なくなって太りやすくなるが、肥満や運
動不足は発がんリスクを高める。さらに糖尿病になれば、膵臓がんや肝臓がんのリ

スクは約2倍になり、がん全体では約2割も増える。
(「健康ゆすり」のススメ2へ続く、東京大学病院中川恵一准教授資料参照)
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by refresh_light | 2017-08-05 13:39 | Comments(0)
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