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<脳も上手に休ませて4>

思考や行動パターンによっては、ストレスを実際に受けた以上に増大させてしまうこと
がある。その人の「考え方における生活習慣の見直し」をすることで、心の病の改善と

再発防止を目指す。「生き詰まったときは決してうろたえてはいけません。無理をせず、
十分に休養して力を養うのも一策です」。故・松下幸之助さんの言葉だ。いい活動の

ために、病む前に上手に心身を休ませる習慣を意識したいものだ。
(神田東クリニック高野知樹院長資料参照)
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by refresh_light | 2017-03-15 14:23 | 整体と健康 | Comments(0)
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