道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
カテゴリ
メモ帳


以前の記事
最新のコメント
免疫力をつけて身体がウイ..
by うなぎ at 16:51
畑は1.2ヘクタール。「..
by アグ at 11:25
素晴らしいブログですね!..
by ハローネットビズドットコム at 20:39
お元気ですか。先日奥様に..
by 高岡 邦和 at 05:58
和食がいいのは分かってて..
by tom-cat at 14:44
最新のトラックバック
http://venus..
from http://venusha..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
チョコレートが大好きな人..
from お取り寄せグルメ大図鑑 -グ..
膝痛 関節軟骨
from 膝痛 治療
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
<かかとのガサガサを防ぐ6>

試し履きで、「靴の中で足が動いて擦れるのを防ぐには、ヒモなどで調節できるタイプがいい。
履く時は靴と足の踵を合わせる」(今井医師)。ヒモを結んだまま足を入れてつま先をトントン

して合わせるのはよくない。踵の荒れは見た目の問題と軽視されがちだが、高山医師は「角
化を始めとする足のトラブルは、下肢機能の低下につながり、健康寿命にも影響する」という。

高山医師らは「足育研究会」を設立し、啓発活動を行っている。踵ケアをきっかけに、足全体
の状態にも意識を向けよう。

(日経・田村知子ライター資料参照)
[PR]

by refresh_light | 2017-06-25 12:47 | 整体と健康 | Comments(0)
<< <起床時間で体内リズム保つ> <かかとのガサガサを防ぐ5> >>