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<笑う門には健康来る5>

笑うこと自体が有酸素運動になる」と大平教授。笑いの健康効果は、他に痛みの緩和や免
疫を担うナチュラルキラー細胞の活性化、呼吸機能改善、抗うつ作用、認知機能の維持な

どの報告がある。
―笑うから幸せにー

また、大平教授らは「笑う門には福来る」が本当かどうかも調べている。笑いの頻度と幸福
度との関係を見ており、毎日声を出して笑う人はほぼ全員幸せを感じていたが、幸せと思っ

ている人が、必ずしもみな笑っているわけではなかった。(笑う門には健康来る6へ続
く、日経ライター・佐田節子氏資料参照)
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by refresh_light | 2017-01-21 12:32 | 整体と健康 | Comments(0)
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