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<体の豆知識3>

―体脂肪率とはー
カラダに占める脂肪の割合。体脂肪は活動エネルギー源になるだけでなく、体温を保つ、

外的衝撃から身を守る、皮膚に潤いを与える、滑らかなボディーラインを形作る。正常な
ホルモンの働きを保つなどの役割がある。しかし、体脂肪率が高すぎると高脂血症、糖

尿病、などの生活習慣病の原因となる。子供の肥満も成人と同様に高脂血症、高血圧、
糖尿病といった様々な健康障害を引き起こす可能性がある。また、子供の肥満の多くが

成人肥満へ移行するという報告もある。子供のうちから適切な体脂肪率の維持を心が
けたい。(体の豆知識4へ続く、タニタKK・体豆知識資料参照)
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by refresh_light | 2016-12-17 11:29 | 整体と健康 | Comments(0)
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