道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
カテゴリ
メモ帳


以前の記事
最新のコメント
免疫力をつけて身体がウイ..
by うなぎ at 16:51
畑は1.2ヘクタール。「..
by アグ at 11:25
素晴らしいブログですね!..
by ハローネットビズドットコム at 20:39
お元気ですか。先日奥様に..
by 高岡 邦和 at 05:58
和食がいいのは分かってて..
by tom-cat at 14:44
最新のトラックバック
http://venus..
from http://venusha..
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
チョコレートが大好きな人..
from お取り寄せグルメ大図鑑 -グ..
膝痛 関節軟骨
from 膝痛 治療
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
<意外に多い「やせメタボ」6>

筑波大学大学院人間総合科学研究科の久野教授は「筋肉の衰えというと高齢者の問題と思
いがちだが、30代から減少し始める。年に約1%ずつ減り、70代では20代のほぼ半分にな

る」と指摘する。加齢に伴って筋肉が減るのを「サルコぺニア(筋肉減少症)」と呼ぶ。じわじわ
進み自覚症状は乏しいが「同じ仕事なのに以前より疲れやすい」「少しの段差につまずく」など

が兆候だという。進行すると日常生活支障がでたり、寝たきりになったりすることもある。
更に怖いのは「サルコペニア肥満」だ。筋肉が減ったところに、脂肪が蓄積した状態をいい、

久野教授らの調査では60代から増え始め、70代では約3割の人が該当するとみられる。特
に女性に多い。筋肉に置き換わるように脂肪が増えるため、見た目では肥満と分かりにくいこ

ともある。(意外に多い「やせメタボ」7へ続く、日経・健康生活、ライター佐田節子氏資料参照)
[PR]

by refresh_light | 2016-12-10 14:03 | 整体と健康 | Comments(0)
<< <意外に多い「やせメタボ」7> <意外に多い「やせメタボ」5> >>