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女性を中心に「お手軽なメンタルケアサロン」「目的に合わせたドクターズ/アスリートレ ストラン」も他世代より期待が大きい。「メンタルと食事の関連を重視していけたらいい」と いう声もあがる。「睡眠障害」「未病(病気でもないが健康でもない)」というとシニア世代 かと思いがちだが、実はその下の世代に切実なテーマだったのだ。 最近「世界のエリートがやっている最高の休息法」(ダイヤモンド社)など、ビジネスパー ソン向けの“休み方”本が人気だ。 モチベーションを維持し、仕事の集中力や効率を高めるには、脳をしっかり休息させるこ とが必要不可欠だと説く。 (食・眠りを管理、結果出す3へ続く、電通マクロミルインサイト・人と生活研究所、和田 久美氏資料参照)
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| 2016-11-23 12:44
| 整体と健康
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