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世界を感動と興奮の堝に巻き込んだリオ五輪が幕を閉じた。41個のメダルを獲得した 日本の選手団には心から敬意を表したい。 体格と体力で劣る日本人の活躍はトレーニングとチームワークのたまものだと思う。走 ったり跳んだりするには、筋肉が伸びちじみし、骨と関節を動かすことが基本となる。 筋肉は筋線維と呼ぶ細長い筋細胞からできている。筋線維の大きさは筋の種類で異な るが、太さは10~100マイクロ(マイクロは100万分の1)メートルで、長さは数ミリ~ 十数センチだ。 (筋肉使わないと衰える2へ続く、順天堂大学医学部・奈良信雄 特任教授資料参照)
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| 2016-10-26 12:47
| 整体と健康
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