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<右側を下にして寝るとラク>

お釈迦様の涅槃像(亡くなった時の姿)は、右を下にして横たわっている。お釈迦様
は、体にとっていちばん無理のない寝方をご存じだったようだ。

というのは、右側を下にして横になれば左側についている心臓を圧迫しない。また、
大量の食べ物が胃に入っていくと、胃は左側に膨らむようにできているので、右を下

にすれば、食べ物の小腸への流れがスムーズになり、胃の負担も軽くなる。
口から入った食べ物は6~7秒で食道を通過する。

(右側を下にして寝るとラク2へ続く、kkフジテレビ「暮らしの何故に答える」参照)
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by refresh_light | 2016-10-24 12:21 | 整体と健康 | Comments(0)
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