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<脳の「過労」で夏バテ2>

「自律」というのは「自動」の意味だ。例えば物を食べる時、食べ物を噛んで飲み込むの
は自分の意思だが、その後は体任せだ。消化吸収は自律神経が自動的に差配する。

自律神経を管理しているのが脳。夏の体温調節のため、脳はたくさんのエネルギー使っ
て自律神経を働かせる。

だが、脳の仕事は体温調節以外にもたくさんある。体温調節に力を注ぎ過ぎると脳の余
力が減る。すると微妙な体の調節が下手になり、目まいや胃腸の不調などが起きやすく

なる。(脳の「過労」で夏バテ3へ続く、日経「健康生活」、神田東クリニック高野智樹
院長資料参照)
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by refresh_light | 2016-08-10 12:17 | 整体と健康 | Comments(0)
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