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<やせ過ぎ、健康に注意3>

100歳以上の長寿者の多くが、肉をたくさん食べると話すのは良く知られた傾向だ。
でも飽食を勧めるつもりはない。欧米のデータによると、肥満はがんのリスクを高める。

日本人を対象にした疫学研究でも、肥満の人は乳がん、大腸がん、肝臓がんのリスク
が高くなることが分かっている。

また、日本で急増している糖尿病は膵臓がんを2倍に増やす。体格指数のBMI(体重
を身長の2乗で割った値)は22が日本肥満学会の標準で、25未満を健康目標として

掲げている。ただ、日本人では肥満よりも、痩せすぎが健康リスクを高める。(やせ過ぎ、
健康に注意4へ続く、日経・「がん社会を診る」、東京大学病院中川恵一資料参照)
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by refresh_light | 2015-10-10 17:29 | 社会経済 | Comments(0)
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