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道玄坂近所で自然治癒力アップの整体をやっています。
by refresh_light
<骨粗しょう症を防ぐ2>

この病気になると身長が低くなり、背中が丸くなったりする。そして、ちょっと転んだだけ
でも骨折しやすくなる。高齢者が骨折すると寝たきりになりかねない。検査では骨密度

などを測る。カルシウムを適切に摂取し、適度に運動したり、日光を浴びてビタミンDを
活性化したりして骨を強化し、予防することが大切だ。

過度のアルコール摂取を避け、骨折をしない注意も必要になる。
治療に有効な薬が数多くあり、骨の代謝を改善して骨の強度を増す効果がある。

(順天堂大学医学部・奈良信雄特任教授資料参照)

by refresh_light | 2015-05-10 16:30 | 整体と健康 | Comments(0)
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