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師走は日頃の疲労がたまり、忘年会などで酒を飲む機会も増えて、体調を崩す人が少なく
ない。体の中で最も大きな内臓は肝臓だ。肝臓は食べた栄養素の貯蔵と加工・再合成を 行うとともに、老廃物や体内に取り込まれた様々な有害物質を分解・無害化して胆汁や尿と して排出する。アルコールの処理も肝臓で行われる。アルコールは酵素の働きで、アセト アルデヒドに分解され、さらに酢酸、最終的には炭酸ガスと水にまで分解される。 酵素が少なかったり、飲んだアルコールが多過ぎると処理しきれず、毒性が強いアセトアル デヒドなどがたまり、頭痛や吐き気、めまいなどの原因となる。翌日までつづくと「二日酔い」 だ。二日酔いの予防策は、飲みすぎないことだが、これが難しい。 (酒を飲んだ翌日は・・2へ続く、日経ヘルス この一手資料参照)
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| 2010-12-15 12:23
| 整体と健康
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